家长应该把控孩子看电视，不仅仅是影响视力那么简单
01、影响孩子的视力
毋庸置疑，沉迷于电视，一个直接的影响就是对眼睛的伤害，比如过度疲劳以及视力下降等问题。
而且，现在青少年近视率越发严重，之前就有数据显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，不得不让家长们感到恐慌。
虽然看电视与视力下降没有直接联系，但它一定程度上确实影响了孩子的眼睛健康，需要家长们引起重视。
02、影响孩子的注意力
孩子长时间盯着电视看，最明显的特征就是注意力会下降。
因为电视基本上都是以大量短暂的片断、快速的动作、镜头的切换等视觉色系，来呈现信息。这种快速切换的速度，会让孩子一直被迫快速地吸取信息，信息太快太多，以至于他们根本来不及思考和加工信息。
美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包含着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。而且即使是一起观看节目，除非家长先看过一遍，否则很难保证下一分钟里画面上出现的内容是否适合自己的孩子。
这样时间长了，孩子很容易注意力下降，变得木讷，无法集中精神到学习和生活上。
03、影响孩子的想象力和控制力
可能关于看电视的影响，大家第一反应就是注意力和视力，其实电视也会影响孩子的想象力和控制力。不信你看，德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·j·琼维斯博士，做过的一组试验。
他们分别对两组5岁儿童做了“画小人”测试。第一组几乎不看电视，第二组平均每天看3小时以上的电视，第三组则不受限制。
04、影响孩子的语言发展
众所周知，0-3岁是孩子成长的关键时期，同样也是语言发展的黄金期。孩子们需要在真实的世界中，通过与人不断的交流沟通、置换信息来完善自我。
但如果这个阶段孩子沉迷于电视，不与周围的人交流，只沉浸在电视世界中，时间长了，他们的语言能力和社交能力都会受到影响。
如果家长有条件陪伴孩子看电视，不如把时间和精力用于帮助孩子把课外生活放在更加丰富多彩和有意义的事情上。
如果希望通过看电视扩大孩子的知识面和视野，不如和他一起读书看报，一起去博物馆展览馆，一起去自然界观察和探索。
与其让孩子从电视中了解亚马逊河流域的生态环境，不如让他亲手养一个小动物，亲身去体会动物的饮食、习性是怎么回事。与其让孩子从电视中体会日月和星空，不如让他在大自然中感受身边的美好世界。
关于如何让孩子正确地看电视，下面这些建议一定能够帮到你：
01、限制电视的使用
孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。
7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时；7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时；13-15岁的学生不要超过2小时。
02、一起收看并讨论一则电视广告
尽管看电视/玩游戏有诸多的缺点，但不可否认的是，它们还是可以给观众带来很多精彩的体验——世界各地美丽的风光，宇宙的浩瀚，历史的神秘等等。
爸爸妈妈和孩子一起看电视的时候，可以纠正孩子接收到的错误信息，在节目结束之后，和孩子一起讨论节目的内容。
在你的孩子选择或收看电视节目（正如他要选一本书来读，或选一个产品来买）时，帮他培养洞察力。告诉他要做一个有判断力的聪明的消费者。
03、选择适合孩子的节目
每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。
家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看。这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。
首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。
04、不要把看电视作为一项奖惩
“如果你现在不哭，等下就可以看电视了。”、“你要乖乖的，才能看电视哦。”、“因为你犯错了，所以不允许玩电脑了。”……
必须要做好，只有表现好的孩子才能看电视/玩电脑——把电视/电脑和好的行为联系起来，或者利用它作为惩罚的标准，都只会让电视/电脑变得更有吸引力。
05、花时间和人相处，玩真实的游戏
一副纸牌不仅极其方便随身携带，而且能提供多种玩法和乐趣，无限地打发时间。
享受户外活动。还可以聊天、辩论，以及参与讨论。一起研究一个课题。一起学习有趣的东西，不管那是新乐器、新手艺、跳舞，还是运动。学习建立联系和解决相互间的冲突。
爸爸妈妈也需要找到孩子烦恼的真正原因，帮助他/她解决问题，而不是用电视/电脑来解决问题。孩子更需要的是情感的关怀，需要有人关爱。
更重要的是，孩子在看电视时，要保持健康姿态：
01、看电视时还要讲究坐的姿势
看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。
02、看电视时要注意用眼卫生
电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间也不要过长。
03、看完电视后做些轻微的活动
看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
孩子需要的，永远的都是父母的陪伴。没有什么比“在一起“的时光更值得珍惜，也没有什么可以取代“让我们在一起”。看不看电视是个可选项，做好就是一个优选项，关键是看家长们如何打好这张牌。
所以总的来说，关于看电视，重在引导而不是围追堵截，家长们可以在可控范围内，给到孩子一点观看自由，并做好相关规定，让孩子有所节制。
如此不仅能给孩子的生活增姿添彩，也能更好地保护孩子不受到任何伤害。
