人们都说:孩子的脸就像六月的天,说变就变。安抚孩子的情绪,是家长日常生活中最常遇到的问题。然而,很多父母安慰处于情绪低谷的孩子时,常常因为不恰当的表达而产生反效果。
你处理孩子情绪的方式,深深影响了你和孩子之间的关系。安抚孩子情绪时,以下这几句话,不仅效果一般,还容易让孩子疏远你。
1、事后诸葛亮
“我早就跟你说过……你就是不听!”
很多孩子遇到伤心、难过的事情之后,父母最容易脱口而出的一句话是:“我早就跟你说过......”
类似的话语还有:
“你看,我说什么来着。”
“你就是不长记性。”
“你当初听我的就没这么多事。”
有个小孩放学后与小区的小伙伴起了冲突,大打出手,在推搡中摔倒,胳膊蹭破了皮,当他哭哭啼啼回家时,妈妈又急又气:“我早就跟你说过别跟他玩,你就是不听,你说你活不活该?”
相比安慰与心疼,妈妈言语中藏着的冷嘲热讽更明显,孩子受到打击和伤害之后,还要再承受一份羞愧。
犯错后的孩子,心是向父母敞开的,渴望来自父母的安抚,但是这样一句带刺的话,深深刺痛了他们的心。
2、否定孩子感受
“不就是…没啥大不了的”
生活中,父母最容易犯的错就是看轻孩子所承受的痛苦。孩子非常难过,大人却说“这没什么大不了的”。
每一句“安慰”都在提醒孩子:你的感受不重要,你的感受是错的。这无疑是更加伤人的。
小孩子情绪来得快,去得也快,很多时候,我们只要耐心地安抚,不需要多长时间,他自己就能走出来。
然而,父母总是否定孩子的真实感受,孩子想要释放的真实情绪就被活生生地堵回去了,很多孩子还会为情绪的出现感到羞耻。
所以,即使是小孩,安慰时,也最好不要主观臆断或轻视否定他内心的感受。
3、空洞的鼓励
“你可以的!”
当孩子进入负面情绪之后,他们最需要的可能并不是解决的方法或策略,而是希望自己的感受能被看见、被接纳。
当孩子对我们诉说心事时,我们总是下意识地给出诸多批评和建议,但这并不是孩子内心想要的回答。
我的建议是,在孩子情绪激动时,最好不要跟他讨论什么是对,什么是错。
著名管理大师彼得·德鲁克和没达成目标的员工沟通时常说:“我不是来评判你的,我是来支持你的。”我们与闹情绪的孩子沟通时,也应该抱着这样的心态。安慰孩子,我们也要把理解放在第一位。
那么,我们能对孩子说些什么呢?下面几句话,供大家参考:
“告诉我是什么让你这么不开心”——引导孩子说出他的感受,做忠实的倾听者;
“发生了这件事,我知道你一定很难受”——描述孩子的情绪感受,接纳孩子的情绪;
“有什么需要妈妈帮忙的事吗?”——直接询问孩子的需求,提供具体的帮助;
“难过一会也没关系,有爸爸妈妈在,我们会一直陪着你。”——表达你的支持,即使孩子再悲伤,心理防线也不会失守。
话说对了,和孩子之间的关系也更亲密。